Ссылки на мои соц.сети:
LOWER
HEALTHY
LOWER BACK
ИНВЕНТАРЬ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
КАКОЙ Я ПОЛУЧУ РЕЗУЛЬТАТ?
🎁 возможность приобрести другие продукты со скидкой 15%
  • 7 дней работы
  • тренировки по 20-30 минут в день
  • 6 тренировок на платформе
  • 25 упражнений, направленных на уменьшение боли в пояснице и сильный кор
  • доступ к тренировкам 1 год
  • минимальный инвентарь
приведение в нормальный тонус мышц поясницы и всего кора
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА
2.990 рублей
🎁 БОНУС ПРИ УЧАСТИИ С ДРУГОМ 🎁
Ты можешь тренироваться вместе с другом по специальному предложению
  • Осанка станет ровнее
  • Уменьшатся боли в спине и шее
  • Уменьшится выпирающий живот
  • Увеличится амплитуда движения всех сегментов тела
  • Станет гибким позвоночник
  • Появится сила в мышцах спины и кора
  • Уменьшатся дисбалансы
  • Появится свобода движения тела
  • Появится ощущение своего тела и новые знания
  • Сможешь измениться не только внешне, но и внутренне, работая с эмоциями
РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КУРСА
  • Беременность,
  • Недавние роды (занятия со 2 месяца и строго с разрешения врача),
  • Диастаз 3−4 стадии (1−2 ст. — можно и нужно),
  • Острый болевой и/или воспалительный период какого-либо заболевания,
  • Недавние операции (уточняйте у своего врача, когда можно начинать занятия),
  • Ущемленные паховые грыжи или грыжи белой линии живота,
  • Коксартроз 2−3 степени,
  • Фасеточный синдром,
  • Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов,
  • Маммопластика до 10 недель,
  • Опухоли (злокачественные — однозначный запрет, доброкачественные — после консультации врача).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
1. Коврик
2. Палка
(можете использовать швабру, например)
3. Гантели или бутылки 2 кг
4. МФР мяч диаметр 6 см - https://www.wildberries.ru/catalog/42069772/detail.aspx?targetUrl=MS&size=84322229
5.МФР Ролл (средней жесткости) - https://www.wildberries.ru/catalog/34010487/detail.aspx?targetUrl=MS&size=71937266
НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
Made on
Tilda